Guide d'achat: matelas

Guide d'achat: matelas

Alors que le matelas moyen a une durée de vie de sept à 10 ans, la plupart des propriétaires n'envisagent pas de remplacer la nécessité de dormir jusqu'à ce qu'elle s'affaisse, provoque des maux de dos ou amène des nuits agitées de tournis et de retournements. Heureusement, la plupart des problèmes de matelas peuvent être résolus en achetant un nouveau matelas spécialement conçu pour améliorer votre confort et votre qualité de sommeil. Lisez la suite pour savoir quels matelas répondent le mieux aux plaintes nocturnes courantes, afin de savoir comment choisir un matelas qui répond à vos besoins et préférences uniques.

COMMENT CHOISIR UN MATELAS

Avant de vous rendre au magasin de matelas, tenez compte de ces conseils sur la façon de choisir un matelas qui vous convient parfaitement.

Connaissez le jargon. Dans un magasin de matelas, la signalisation et les étiquettes contiennent souvent des termes de l'industrie qui s'appliquent à des types de matelas spécifiques. Il est important de comprendre le jargon avant de magasiner, afin de ne pas vous retrouver avec un matelas qui ne correspond pas à vos besoins. Pour commencer, les quatre principaux types de matelas se distinguent par le système de support dont il porte le nom: les matelas à ressorts utilisent des ressorts en acier, la mousse à mémoire de forme utilise une mousse de polyuréthane contour du corps, le latex utilise un système de support en mousse de latex et l'air utilise une chambre à air.

• Le terme «ressorts» fait référence aux ressorts d'un matelas à ressorts. Les bobines sont disponibles en plusieurs variétés: Bonnell et Offset (bobines en forme de sablier), Marshall (bobines enveloppées dans des poches en tissu) et Continuous (longueur unique de fil en plusieurs rangées de bobines).

• Les matelas en mousse à mémoire traditionnels sont vendus aux côtés des matelas à refroidissement par air (qui dissipent la chaleur pour refroidir le coussin) et des matelas en mousse à mémoire en gel (qui sont infusés de gel pour une meilleure circulation de l'air).

• Les matelas en latex sont décrits comme étant naturels (fabriqués à partir de sérum d'hévéa), synthétiques (à base de pétrole) ou latex mélangé, qui est une combinaison de latex naturel et synthétique.

Budget en conséquence. Un nouveau matelas peut vous coûter de 100 $ à plus de 4 000 $, selon le type et la taille de matelas que vous choisissez. Les matelas à ressorts sont l'option la plus abordable avec un coût moyen de 940 $, tandis que les variétés de mousse à mémoire et de latex coûtent en moyenne 1 370 $ et 1 600 $, respectivement. À l'extrémité supérieure de l'échelle se trouvent des matelas pneumatiques, qui coûtent en moyenne 2 180 $.

Évitez les allergènes. Si vous êtes sensible au latex, à la laine, à la poussière ou à d'autres substances, évitez les matelas qui augmentent votre risque d'exposition à l'allergène. Par exemple, les matelas à ressorts traditionnels avec surmatelas ou rembourrage cousu sur le matelas favorisent les acariens. Si vous souffrez d'allergies à la poussière, optez plutôt pour un matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme. Gardez à l'esprit que vous n'avez pas nécessairement à mettre sur liste noire tous les matelas d'un certain type pour éviter un allergène. Par exemple, même si le matelas Pure Green indiqué ci-dessous est en latex naturel, il est recouvert d'une housse en laine qui permet aux personnes allergiques au latex d'éviter tout contact direct avec le matériau.

Testez soigneusement. Donnez à chaque matelas le test Goldilocks avant de l'acheter. Allongez-vous sur le matelas dans votre position de sommeil normale, que ce soit sur le dos, sur le côté ou sur le ventre. Changez de position plusieurs fois, en notant si le matelas est trop ferme, trop mou ou juste adapté à vos besoins. Prenez également note de tout mal, douleur, pression ou réaction cutanée. Ce test vous aidera à identifier le type, la marque et le modèle de matelas avec la fermeté, le confort et le niveau de soutien dont vous avez besoin pour une nuit de sommeil réparatrice.

Respectez la garantie. La garantie typique du matelas dure entre 10 et 25 ans et ne couvre que les défauts de fabrication, et non l'usure normale. De plus, la plupart des garanties de matelas offrent une couverture proportionnelle sur la durée de la garantie, ce qui signifie que vous en retirez moins d'avantages avec le vieillissement de votre matelas. Sachez qu'un cadre incorrect ou un mauvais état du matelas (c'est-à-dire des taches) peut annuler la garantie dans certains cas. Pour éviter les dommages cosmétiques et maximiser la durée de vie de votre garantie, utilisez un couvre-matelas dès le premier jour.

TROIS MEILLEURS IMAGES POUR UN MEILLEUR SOMMEIL

Maintenant que vous comprenez les considérations d'achat de base, lisez la suite pour trouver le meilleur matelas pour vos besoins particuliers.

Si votre matelas s'affaisse ou est usé avant l'heure…

Vous avez besoin d'un matelas plus durable qui peut mieux supporter votre poids et vos mouvements. Des impressions mineures du corps dans un matelas sont attendues avec une utilisation normale, mais des affaissements dépassant deux pouces de hauteur indiquent que votre matelas a dépassé son apogée. Les matelas à ressorts avec coussins moelleux sont plus sujets à l'affaissement car leurs ressorts de support se compressent facilement. Les matelas en latex ou en mousse à mémoire avec des coussins fermes peuvent mieux supporter le poids et absorber les mouvements, ce qui les rend plus susceptibles de conserver leur forme au fil du temps.

Meilleur type de matelas: Latex
La haute densité du latex en fait le meilleur type de matelas pour les dormeurs avec des hauteurs ou des constructions supérieures à la moyenne, ainsi que pour les personnes qui changent fréquemment de position pendant le sommeil. Après avoir été soumis à du poids ou à des mouvements, le latex reprend rapidement sa forme d'origine, ce qui minimise l'affaissement et l'usure du matelas au fil du temps. De plus, de nombreux matelas en latex modernes offrent une isolation de mouvement, ce qui signifie qu'ils peuvent absorber les mouvements dans un endroit localisé sans comprimer de manière significative le matelas ou perturber les zones environnantes. Cela explique pourquoi les matelas en mousse de latex naturel durent au moins dix ans, mais durent souvent 20 ans ou plus.

Premier choix: matelas ferme en latex naturel vert pur (719 $ à 1699 $)
Le matelas ferme Pure Green Natural Latex, qui a une couche de base en mousse de latex naturel et une surface en laine matelassée, est la meilleure option pour les dormeurs à la recherche d'un produit durable et respectueux de l'environnement avec une longue durée de vie. Classé 4 étoiles par les critiques de Consumer Reports, le matelas robuste peut supporter adéquatement les dormeurs de 6 pi 2 po et 220 livres ou plus, ainsi que les dormeurs latéraux et abdominaux de toutes les constructions. Disponible chez Sleep On Latex.

Si votre matelas vous fait mal au dos…

Envisagez de l'échanger contre un matelas mi-ferme qui soulage la pression sur la colonne vertébrale. Les matelas trop fermes forcent les courbes naturelles de la colonne vertébrale dans un alignement plat, ce qui pousse contre les points de pression sensibles de la colonne vertébrale et provoque de la douleur. De même, les matelas trop mous forcent le bas du dos à couler hors de l'alignement avec le reste du corps. La mousse à mémoire de forme et les matelas à ressorts aident à soulager les maux de dos en offrant un niveau de fermeté modéré tout en s'adaptant à la courbure naturelle de votre dos.

Meilleur type de matelas: Mousse à mémoire
Les matelas en mousse à mémoire offrent le meilleur équilibre entre confort et maintien pour réduire les douleurs des maux de dos. Fabriqués principalement en polyuréthane, les matelas en mousse multicouches tirent parti des capacités de détection de la température pour se conformer à la courbure unique de votre dos lorsque vous vous allongez, mais reviennent à leur forme d'origine lorsque vous vous levez. Le contour et la fermeté personnalisés soutiennent la voûte plantaire pour améliorer le confort et réduire la douleur aux points de pression de la colonne vertébrale. Les matelas modernes en mousse à mémoire s'adaptent également aux changements de mouvement afin que vous conserviez une position de sommeil ergonomique tout au long de la nuit.

Le meilleur choix: The Casper (550 $ à 1 150 $)
Le Casper, un matelas en mousse à mémoire de 10 pouces d'épaisseur, remet le dos au lit avec une construction en mousse à quatre couches recouverte de latex hypoallergénique à cellules ouvertes, qui vous garde au frais et confortable toute la nuit. Le bed-in-a-box économique a reçu 4,3 étoiles sur 5 des acheteurs d'Amazon, qui ont salué son confort, sa facilité d'installation et sa politique de retour de 100 jours sans tracas. Disponible sur Amazon.

Si votre partenaire peut dormir mais vous ne pouvez pas ...

Optez pour un matelas qui peut être ajusté pour s'adapter aux préférences de sommeil personnelles. Les matelas à ressorts conventionnels limitent les couples à un seul réglage pour la fermeté, le confort ou le soutien du matelas, ce qui peut convenir à votre partenaire mais vous causer des nuits blanches. Les matelas pneumatiques, les matelas en mousse à mémoire et les matelas à eau à double chambre sont de meilleures options pour les couples, car ils s'adaptent aux besoins de chaque partenaire sans perturber le sommeil de l'autre.

Meilleur type de matelas: matelas pneumatique
Composés de chambres à air recouvertes de tissus d'ameublement, les matelas pneumatiques ont fait un retour en tant qu'option de couchage permanent pour les couples, grâce à leur technologie de pointe et à leur personnalisation. Les matelas pneumatiques réglables à double chambre d'aujourd'hui comportent des moitiés fonctionnant indépendamment qui permettent à chaque dormeur de régler individuellement la fermeté, le confort et le niveau de soutien de la moitié du lit. Les matelas pneumatiques sont également moins sujets à l'affaissement que leurs homologues à ressorts puisqu'il n'y a pas de ressorts à l'intérieur; au lieu de cela, vous trouverez des chambres à air qui peuvent être gonflées avec un tuyau à air facile à utiliser.

Premier choix: le matelas pneumatique Sleep Number c2 (499,99 $ à 1499,99 $)
Le matelas pneumatique Sleep Number c2 offre des nuits plus reposantes aux couples, car chaque partenaire peut appliquer les paramètres préférés pour le confort, la fermeté et le soutien à sa moitié du lit. Les sommiers réglables en option et la technologie de suivi du sommeil SleepIQ permettent de personnaliser davantage le matelas classé 4,2 étoiles, ce qui lui a valu l'une des premières places du classement des meilleurs matelas de Consumer Reports en 2016. De plus, le matelas est recouvert de tissu tissé et garni de mousse matelassée confortable. Disponible sur Sleep Number.